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睡到一半手麻刺痛 恐是鼠标手征兆

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发稿时间:2017/09/12 09:49 最新更新:2017/09/12 09:49

(中央社记者张茗喧台北电)计算机族当心,晚上睡觉、清晨快起床时,如果感到手掌又麻又痛,甩一甩就好了,千万别以为只是睡姿不良不以为意。医师提醒,这很有可能是「鼠标手」初期症状,呼吁尽早就医。

三军总医院召开记者会公布「腕隧道症候群」的3 个新型疗法,复健部医师吴永灿(图)表示,晚上睡觉 、清晨快起床时,如果感到手掌又麻又痛,甩一甩就好 了,千万别以为只是睡姿不良不以为意,这很有可能是 「鼠标手」初期症状,应尽早就医。 中央社记者张茗喧摄 106年9月11日 三军总医院召开记者会公布「腕隧道症候群」的3 个新型疗法,复健部医师吴永灿(图)表示,晚上睡觉 、清晨快起床时,如果感到手掌又麻又痛,甩一甩就好 了,千万别以为只是睡姿不良不以为意,这很有可能是 「鼠标手」初期症状,应尽早就医。 中央社记者张茗喧摄 106年9月11日

三军总医院召开记者会公布「腕隧道症候群」的3个新型疗法,三总复健部医师吴永灿受访表示,「腕隧道症候群」俗称「鼠标手」,是最常见的周边神经病变,好发于计算机使用者及长期使用手腕的族群。

吴永灿解释,手腕里有一条正中神经,会穿过手腕处的「腕隧道」,支配着大拇指的动作以及大拇指、食指、中指、部分无名指的感觉神经。若是手腕长期使力、重复性使用,就会导致腕隧道里的肌腱韧带摩擦发炎增厚,压迫到正中神经导致缺氧及病变,就可能出现「腕隧道症候群」。

吴永灿指出,「腕隧道症候群」初期大拇指、食指、中指及无名指的桡侧会有麻木刺痛感,晚上睡觉时以及清晨快起床时症状最严重,患者常会因手麻痛而醒来,但甩甩手以后症状又改善,多数人会以为只是睡姿不良而延误就医。

他强调,若是置之不理,会开始出现持续性手指疼痛麻木,更进一步可能连拿筷子、杯子、扣钮扣等细微动作都会有障碍,甚至握力变得软弱,手中东西拿不稳、掉落等状况发生,最严重甚至可能导致大拇指基端的肌肉萎缩、感觉丧失,造成不可逆的神经病变。

吴永灿表示,临床治疗上,过去常以药物、复健、手腕护具、局部类固醇注射等方式治疗,但不是效果不明显,就是疗效不持久,三总近年临床实验发现3种新的治疗方法,包括「体外震波」、「超声波导引葡萄糖水注射」以及注射「自体高浓度血小板血浆」,效果可达3个月至1年。

根据统计,「腕隧道症候群」的女性盛行率约7%,男性仅约1%,吴永灿解释,女性因手腕骨架较小,正中神经容易受到压迫,因此罹病机率也高,患者以40至50 岁中年族群为主,但近年因3C产品盛行,年龄层也有下降趋势。

吴永灿提醒,「腕隧道症候群」虽然俗称「鼠标手」,但并不是只有使用鼠标的人才有的问题,像是长时间拿着手机不动、长期写黑板的老师、木匠、打字员等都是危险族群,呼吁使用手腕约10到20分钟就应做个伸展、握力训练,促进手部血液循环,降低罹病风险。

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